Эффективная сушка

Готовый комплекс для набора мышечной массы

Приём гейнера рекомендован в утренние часы и после тренировки в растворённом состоянии. Порция составляет 4 мерных ложек гейнера, разбавив их водой. Кроме воды допускается использование молока или натуральных напитков. Молоко должно быть обезжиренное, чтобы приготовленная смесь имела минимальный процент жиров.

Готовый комплекс для набора мышечной массы

Готовый комплекс для набора мышечной массы

Комплекс Для набора массы Усиленный

Характеристики

Полное описание:

Запомните! Данный комплекс нельзя принимать при работе на рельеф, цикле сушки или потере веса. Добавки предназначены только для увеличения массы!

При режиме наращивания мышц важно придерживаться инструкции по приёму гейнера в продолжение белково-углеводного окна. Оно начинается непосредственно после тренировки. В этот период целесообразно восстановить силы, потому что премиум гейнер усиленный тормозит катаболический процесс, стимулирует регенерацию мышечной ткани и возвращает баланс энергии.
Употребление гейнера перед тренировкой не исключается, ведь он снабжает организм углеводами, а они способствуют продолжительности и интенсивности тренировок. Подавление катаболизма в этой ситуации будет происходить через большую концентрацию аминокислот.

Основная функция аргинина, интересующая любого атлета — это прорыв в восстановительном процессе мышечной ткани, интенсификация эффекта гиперкомпенсации. Присутствие вещества в азотистых реакциях объясняет его незаменимость при всех анаболических процессах. Согласно исследованиям, дополнительное употребление аргинина ускоряет процесс восстановления на 28%. Это очень солидный показатель.

Аргинин, хотя и несколько опосредованно, повышает качество процессов сжигания жира в организме. Если сравнивать его с л-карнитином, усиливающим липолиз жиров, аргинин воздействует на ускорение анаболизма, которому нужно много энергии.
Организм спортсмена находится не только под нагрузками, он истощается стрессами. Всё это оказывает губительное воздействие на сосуды. И здесь помощь аргинина невозможно переоценить. Он способен укрепить стенки сосудов, помешать развиться артритам и нормализовать кровяное давление.

Употребление

Приём гейнера рекомендован в утренние часы и после тренировки в растворённом состоянии. Порция составляет 4 мерных ложек гейнера, разбавив их водой. Кроме воды допускается использование молока или натуральных напитков. Молоко должно быть обезжиренное, чтобы приготовленная смесь имела минимальный процент жиров.

Пищевая (питательная) ценность Гейнера на 100 грамм продукта, г:

жиры — 0,15; белки — 10,0; углеводы — 79,0.

Энергетическая ценность (калорийность) 100г. продукта, кДж (ккал) — 1459 (357).

Подробная схема приема комплекса:

ВСАА 5 г (мерная ложка) сразу после пробуждения с 200 мл виноградного сока.
За полчаса до тренировки аргинин 6 грамм +6 грамм креатин

После окончания тренировки 5 грамм ВСАА

В течении 30 мин после тренировки порцию гейнера.

Всего порций – 30

Отзывы покупателей:

Дмитрий, ВСАА 5 г (мерная ложка) сразу после пробуждения с 200 мл виноградного сока. Аргинин 6 грамм перед сном. Порцию Гейнера
+ 5гр креатина между приемами пищи.

sporthavka.com.ua

Другие публикации:

Упражнения для развития силы и набора мышечной массы , Препараты по увеличении мышечной массы , Как стать рельефным без потери мышечной массы ,