Рост утомляемости

Макароны для набора мышечной массы

Макароны для набора мышечной массы

как приготовить макароны (для набора мышечной массы))

Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

Как почистить картошку для мышечной массы, сварить кофе для неё же.

когда разогреваеш добавь банку тушенки

да как обычно, только бери из твёрдых сортов

Возьми кастрюлю, налей туда воды. Пусть она постоит на огне немного, потом кидай макароны! Как половина воды уйдёт попробуй макароны, ну как тебе по вкусу. Если не очень, то ещё повари. Можно варить под крышкой, потом слей оставшуюся воду.
Вроде так их варить)

ппц, тупо свари в воде и все.

кидаешь макароны в кипящию воду добавляешь гейнер по вкусу желательно много варишь до готовности затем не сливая воду вываливаешь все это в блендер и взбиваешь . кушать это чудо 6 раз в день с перерывом в 2 часа, с утра рекомендуетьсяя вогнать в себя 100мг пропионата)))))))

Смотри также:

Питание набора мышечной массы дома ; Протеин для набора мышечной массы и похудения для ; Для набора мышечной массы что лучше гейнер или протеин ; Набор мышечной массы стероиды ; Самые лучшие спортивные добавки для набора мышечной массы ;